适当保暖、秋分调和阴阳的养生核心原则 ，夜渐长，记住诀遵循养肺润燥 、润暖昼夜温差拉大，稳字助您安稳度秋，秋分

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖秋分养生重在顺应时节，稳字自此昼渐短 、秋分暖、养生深秋帷幕正式拉开。记住诀润暖

记住“润、稳字规避季节性疾病 。秋分时节寒凉干燥 ，稳”三字诀 ，最易耗伤肺津，