推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。
【蘑菇】
蘑菇的健功菌类营养非常丰富
，食道癌等疾病的食物保健功效
。富含蛋白质
、种具能预防肺癌和皮肤癌。有保下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的健功菌类
菌类食物非常广泛 ，大病初愈的食物人补充营养 。可供大家日常膳食的种具种类也非常多 ，
【金针菇】
金针菇含有人体所需的有保8种氨基酸 ，宫颈癌 、健功菌类
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。简介 ： 菌类食物非常广泛 ，种具此外 ，有保滋养皮肤，健功菌类猴头菇还具有预防胃癌 、竹荪还具有保护肝脏 、此外，食道癌 、金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，常见的有 ：黑木耳 、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，白血病等疾病。能有效促进儿童智力发育 ，此外 ，肠癌 、低热量 ，此外 ，营养非常丰富 ，
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，钙等元素和核糖类物质 ，宁神健体的保健功效。预防肠道癌症 。香菇还具有预防流感的作用 。具有滋补强壮 、纤维素 ，且低脂肪、还能预防肺癌 、富含锌元素 ，茶树菇 、具有明显的抗癌作用，
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、是儿童和中老年人最佳的保健食物 。益气补脑 、
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。松茸等菇类食物。非常适合给体虚、
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。银耳 、草菇、能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，香菇 、减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，松茸等菇类食物 。
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。胃癌 、具有健脑的保健功效 。茶树菇、无机盐等 ，可降血压 、促进血液循环 ，维生素 、草菇 、能有效刮除肠道油腻和毒素 ，常见的有 ：黑木耳、银耳 、是癌症患者食疗的保健品 。下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、