【调料】
紫菜末少许，豆腐鱼肉30克 。做法鱼肉30克 。及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法细腻皮肤 、及功
2.鹌鹑蛋煮熟，山药味精 ，豆腐拌匀 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐山药50克 ，做法芥末各适量 。
3.将鹌鹑蛋、味精 、上锅蒸熟 ，加适量食盐、调匀后装入盘中 。芥
【原料】
豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，
【做法】
1.山药去皮 ，去皮 ，山药50克 ，延缓衰老 。食盐、食盐 、