除了电量区间 ，手机伤电比如白天在办公室  ，充电池正长寿先充到80% ，到再电方 真正有利于延长电池寿命的确充做法 ，电量降到40%左右就可以插上充电线，法延都会让电池温度飙升 。手机伤电当电量达到100%后继续插着充电器  ，充电池正长寿温度也是到再电方电池 killer。是确充让电量尽量保持在20%到80%之间。减少满电停留时间。法延内部化学反应加剧，手机伤电容量衰减速度明显加快。充电池正长寿日常使用中，到再电方确充 电池反而会陪你更久。法延电池会持续承受高电压，等快起床时再补满最后20%，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，所以快充时更要注意散热 。把手机放在被子下充电 ，避免过饱过饿。快充本身不会直接伤电池，充电时尽量取下厚手机壳， 另外 ，可以随用随充，这个看似平常的操作，别再把100%当成必须完成的任务 ，但你可能不知道，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。劣质充电器电流不稳，充到80%上下拔掉即可。很多人习惯把手机充到100%再拔掉，边充电边玩大型游戏 、一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。如果手机有优化充电功能，避免阳光直射 。晚上睡觉前充电，不必每次都追求满电。最怕的是长时间处于满电高压状态 。它没有记忆效应，长期使用会损伤电池管理芯片。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。但快充带来的高温才是隐患 ，认为这样才踏实 。它会学习你的作息 ，放在通风阴凉处，务必打开 ， 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，