蜂蜜、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

　　3 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南西兰花  、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw放入锅里蒸熟。蜜汁切下一块。蒸南

　　5、蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能  ，橄榄油 。蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁按照原来的造型放入盘子里 。西蓝花掰成小朵 ，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

　　6 、南瓜洗净去皮  ，

　　4、

　　2、