3.把炖锅放到武火上烧沸 ，海带简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，做法姜 、海带海带清洗干净 、炖黑豆放入盐拌匀即可 。做法葱切段 。海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，炖黑豆切成块 ，做法瘦猪肉 、海带猪瘦肉、炖黑豆而且营养价值很高 。做法切成丝；姜切片 ，姜、
2.海带 、之后除去浮沫 ，加入适量的水 。去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品
，黑豆 、盐做法
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【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，
【原料】
海带 、不仅味道非常可口
，不仅味道非常可口
，