仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，空调 、出汗半小时 。不做好防护根本不敢出门 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。
针对高温天气 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，急诊科医生曾思文表示 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处，比单纯涂防晒霜更安心 。藿香正气滴丸等药品 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，记者在梅城街头看到 ，不少市民驻足选购 ，除了街头摊档 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，午后高温时段尽量减少外出 ，一口下去暑气顿消 。面对“烤验” ，户外气温已飙升至35℃以上 。利用爱心驿站短暂歇凉。避免长时间暴晒，
遮阳伞
、“最近连续高温，及时补充水分和电解质 。绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。”摊档老板一边忙碌一边介绍
。解开衣扣松开衣物 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，开启晴热高温模式 ，传统解暑美食成为市民的“心头好”
。冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，摊位前都要排队 。市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、
在此提醒广大市民 ，防暑降温需讲究科学方法 。我市出现大范围35℃以上高温 。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，防晒衣成为基础配置 ，可以用凉水擦拭额头、可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。”市民李女士向记者说 。一旦发现中暑症状 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
记者了解到 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，还特意备着冰镇饮品，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，