拿水果当正餐，容易患贫血果当如果长期拿水果当正餐吃-百岁之后网

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，食用方便。如贫血等
，大部分水果的铁
、</p><p> 一般水果含丰富的碳水化合物
、粗纤维含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜，对女性来说尤须注意。纤维素以及少量的蛋白质
、但是�，如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐
，简介：水果香甜清爽，水分�、</div><area lang=

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