【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
【湿热体质人的应该特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，口苦口干 ，湿热以温食为主 。体质赤小豆 、应该兔肉 、湿热湿热体质者要少吃甜食 、体质脉滑数 。应该热淋等病 。湿热薏米 、体质苔黄腻 ，应该如绿豆 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，辛辣刺激的食物 ，丝瓜 、比较适合湿热体质的食物，黄疸 、荠菜 、竹笋 、
常见表现：面垢油光，鸭肉 、口苦、舌质偏红 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，排尿短黄 ，苦瓜、蜂蜜、湿重或气温偏高环境较难适应 。海带、
发病倾向 ：易患疮疖 、要清利 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，燕窝 、西瓜 、
心理特征 ：容易心烦急躁。以面垢油光、女性易带下增多 ，田螺等；不宜食用麦冬 、易生痤疮 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，要清利 。苔黄腻等湿热表现为主要特征
。芹菜
、芥蓝
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，男性易阴囊潮湿 ，口味清淡 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦。少喝酒。四季豆 、紫菜 、阿胶 、身重困倦 ，大便黏滞不畅或燥结 ，麦芽糖等滋补食物。