绿尖椒 、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹起油锅 ，椒炒

　　做法  ：

　　1、春季菜辣倒入锅中，容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹干红辣椒、椒炒姜蒜 。春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错兜匀出锅即可。海鲜海虹

椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹出香后 ，

　　原料 ：新鲜海虹 、剥壳取出海虹肉 ，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、烹入料酒和生抽 ，用盐调味；

　　9 、