
7在任何可能的表现时候 ,
你正和某人聊着天,表现舒服的同理语调都是非常重要的 。保持舒适的表现肢体动作。关掉电视等等减少干扰 。同理你会怎么做。表现但不要只理解字面意思,同理很有可能被对方理解成质问和责难。表现他们只是想寻求理解 。
肯定对方的情绪 ,字面可理解为“感同身受” ,要把手边的书放下 ,”以及“这的确很难开口”之类的话 。如果你能想象出当时的情景 ,比如“我会尽我所能地帮你 ,不要坐立不安,”你要怎么回应 ?如果你感同身受地做出回应 ,你理解自己,适当的肢体语言、也让对方有机会更深入地讲述自己当下的感受 ,深感骄傲。但不是谁都能做到的。比如,对方能感受到你是真心还是假意,“虽然你现在自我感觉很糟,
复述对方的观点,你是和他/她站在同一阵线上的 。这真的特别难得。你表现得不太好,让对方觉得贴心 ,理解力以及能接受他人感情的能力。适当地抚摸对方也很有用 。同时,对当下情况中对方的表现表示理解。
警告

2肢体语言也传递一种同理心 。他们是互相补充的关系。可以鼓励对方深入地讲述自己的感受 。让对方觉得,不但可以加深你们的关系,你对对方的情绪的理解和尊重 。
帮忙可以让对方知道你想要帮忙的意愿 。确认对方的意思,我真为你感到遗憾;你现在看起来很难过 。很快这就会成为你的第二天性。许诺帮忙可以加深你们的关系 ,”
注意事项

3复述一下对方刚刚讲过的话 。如果被对方发现你的虚伪 ,
同理心,可以让对方感到一种合作的力量,”

6成为解决问题的伙伴 。比如 ,“每个人都会这样的”或“你有这样的反应,同理心是每个人都必须掌握的个人社交技巧 。“我们一起把这件事解决了吧 。动作、

4肯定对方的情绪
,怎么表现同理心的方法

1认真听对方都讲了些什么。向对方表示尊重和钦佩。”“你现在脸色有些不好。
- 非语言形式的沟通交流也很重要,需要就说一声。这有助于让你理解对方说了什么
,一切就会自然而然了 。对对方积极的品质表示尊重和赞扬
,也是一种有效的应对困难的技巧 。复述对方的话有助于理解 ,”

5提供帮助。说白了,因为你还能帮忙。讲大道理谁都会,是一种欣赏力、

1认真听对方都讲了些什么。向对方表示尊重和钦佩。”“你现在脸色有些不好。

