取出待用;

  4、充满鱼露少许 、异域700W微波火力加热2分钟 ,风情南瓜放入汤盒 ,日暖与剩下的汤分汤料混合 ,放入芹菜丁和洋葱丁,钟泰

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、式南盖上汤盒盒盖  ,瓜羹700W微波火力加热1分钟;

  5  、充满撒少许香芹末即可 。异域在汤盒中重新加少许油 ,风情倒回汤盒,日暖加入几滴鱼露(可省略);

  10、汤分倒入咖喱酱,钟泰盖上汤盒 ,式南芹菜和洋葱切丁,700W微波火力加热3分钟;

  11 、倒入一大碗煮开的高汤 ,黑胡椒少许

  做法:

  1 、

700W微波火力继续加热1分钟 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6、芹菜1根 、均匀 ,南瓜去皮切小块,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、搅拌均匀;

  3、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、充分拌匀;

  7 、取出一半的汤料和全部汤 ,加入之前处理过的南瓜块,倒入料理机打成糊;

  12、加入一勺橄榄油,没过食材 ,姜切末;

  2、拌匀;

  8、